11 CARA MUDAH UNTUK HIDUP SEHAT

Pasti setiap orang ingin hidup sehat ! Semua orang berusaha untuk selalu menjaga kesehatannya baik dengan cara yang mudah atau pun cara yang sulit, berikut ini ada kiat-kiat mudah untuk hidup sehat yang dapat anda ikuti, yaitu:

1. Gunakan telinga kiri untuk berbicara di telepon

2. Minum kopi cukup satu kali sehari
3. Gunakan air hangat saat anda harus mengkonsumsi obat (pil)
4. Makan dengan porsi kecil diatas jam 6 sore
5. Kurangi porsi minum teh yang anda lakukan setiap hari
6. Kurangi minyak-minyakan dari makanan yang anda konsumsi
7. Minum banyak air putih di pagi hari dan kurangi di
malam hari
8. Jangan menggunakan handphone ketika di-charging
9. Jangan gunakan Headphone/earphone dalam jangka
waktu yang lama
10. Waktu terbaik untuk tidur adalah mulai pukul 10
malam sampai pukul 5 pagi
11. Jangan langsung tidur setelah minum obat
12. Ketika batere handphone anda sudah terlihat digrid
terakhir, usahakan jangan lagi menggunakan untuk
menelpon, karena radiasi yang lebih besar.